Aktualisiert: 11. Juni 2022
Die Natur ist der beste Ort, an den wir immer und überall gehen können... wo wir am leichtesten die Harmonie finden können, von der wir dachten, dass wir einst Teil davon waren. Der beste Ort, um zu heilen, wahrzunehmen, zu denken, zu fühlen, zu hören, zu sehen und alle die Werte zu entdecken, die im Lärm der Stadt nicht zu finden sind.
Hier können wir uns verbinden und die Quelle des Lebens finden. Die Natur hat etwas wirklich Magisches und Besonderes an sich. Indem wir die Kraft von Mutter Erde und ihre verborgenen Schätze in der Natur berühren und spüren, können wir durch unsere eigenen Erfahrungen bereichert werden. Verloren hinter Mauern, in einem Meer von Aufgaben, haben wir diese Fähigkeit völlig verloren. Die Verbindung. Wir schlafen einen tiefen Winterschlaf, während die Natur im Frühling zu neuem Leben erwacht. Sie wird lebendig, sie wächst, sie verändert sich. Wenn wir nur wüssten, wie viel Freude, Schönheit und Frieden wir uns vorenthalten! Und das führt uns natürlich leicht in die vertraute Welt der Depression, Traurigkeit und Angstzustände.
Wissenschaftliche Auswirkungen
Der Aufenthalt in der Natur hat zu viele wissenschaftlich erwiesene positive Auswirkungen, als dass man ihn einfach ignorieren könnte.
Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, Statistiken und Untersuchungen, die die Heilkraft der Natur belegen. Im Folgenden werden nur einige der wichtigsten genannt, damit Sie verstehen können, was Körper, Geist und Seele in der Natur in Einklang bringt:
hat nachweislich eine außerordentliche Wirkung bei der Verringerung von Angst, Aggression, Wut, Depression, Fettleibigkeit, Minimierung und Behandlung der Entwicklung von PTSD (Posttraumatische Belastungsstörung) und ADHD (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)
steigert die Konzentration, das Energieniveau, die Vitalität und die Gehirnkapazität
stärkt das Immunsystem, beruhigt das Nervensystem und bringt den Geist zur Ruhe
hat eine sehr gute Wirkung auf unseren Schlaf, weckt unser Bewusstsein und spielt eine hervorragende Rolle bei der Verbesserung der Funktion unserer Sinne
senkt den Blutdruck und den Puls
verbessert das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele
stärkt Selbstvertrauen, Empathie und Mitgefühl
weckt die Kreativität und das intuitive Denken
löst Gefühle von Bewunderung, echter Hingabe und Dankbarkeit aus.
fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen
pflanzt den Samen der Liebe zur Natur und der Sensibilität für unsere Umwelt in unsere Herzen
Die heilsamste und lohnendste Wirkung besteht jedoch darin, dass sie uns von der Illusion der Bildschirme und virtuellen Welten wegführt und das ständige Grübeln, das destruktive Denken, die ständigen Sorgen und Ängste ausschaltet.
Ab und zu können wir uns diese Art von Qualitätszeit gönnen, um neue Energie zu tanken und glücklich und sorglos zu sein. Und wenn unser Körper, unsere Seele und unser Geist im Gleichgewicht sind, setzt sich unser Selbstheilungssystem automatisch in Gang und beginnt perfekt zu funktionieren. Die Natur ist unser Arzt.
Wir haben diese erstaunliche Heilkraft bereits in unserem Leben erkannt. Und so entstand die Idee, dir diese Erkenntnis näherzubringen. Auf unseren Lehrpfaden kannst du nicht nur in der Natur unterwegs sein, sondern du kehrst auch mit reicheren und farbenfroheren Erfahrungen nach Hause zurück, die auf den gestellten Aufgaben basieren. Diese Übungen führen dich Schritt für Schritt und lehren dich, wie du die Natur wahrnimmst, siehst, hörst und berühren kannst. Dazu verwenden wir eine uralte japanische Methode, die Waldbadtechnik, und integrieren sie in unsere Philosophie.
Das Waldbaden
ist eine der wirksamsten Selbstheilungstechniken, die unmittelbare und spürbare Veränderungen garantiert und das Bewusstsein und die Achtsamkeit für das Jetzt fördert. Und indem wir dies praktizieren, können wir seine Wirkungen in unser tägliches Leben integrieren.
Auf unseren Lehrpfaden kannst du an diesem erstaunlichen Heilungsprozess teilhaben und gleichzeitig eine abenteuerliche und unterhaltsame Erfahrung machen. Ob du auf einem Märchenpfad oder einem Waldweg unterwegs bist, ein einmaliges Erlebnis ist dir garantiert.
